Odkryj Magię Mandali...
Ciekawi Ciebie jak wyglądają tworzone przeze mnie mandale? Zajrzyj tutaj: https://bit.ly/2tTMeUI

Najbliższe Wydarzenia
  • PRZESTRZEŃ HARMONII - Pogodne Wakacje z Jogą
    28 sierpnia - 1 września 2019
    Wielka Wieś, ok. Szadka i Zduńskiej Woli

    więcej...

Mandale specjalnie dla Ciebie!
Czy wiesz jakie to uczucie spojrzeć na mandalę stworzoną specjalnie dla Ciebie? Zajrzyj tutaj!


PRZESTRZEŃ HARMONII - Pogodne Wakacje z Jogą
28 sierpnia - 1 września 2019
Wielka Wieś, ok. Szadka i Zduńskiej Woli

Czy wiesz, że praktyka jogi to coś więcej niż tylko "śmiałe wyginanie ciała"?
  • To nie tylko większa swoboda i elastyczność w ciele gdy rozciągając, wydłużając, mobilizując, skręcając i rozluźniając uwalniasz zaległe stresy i napięcia.
  • To także nauka bycia tu i teraz w obecności z samym sobą i ze swoim ciałem - gdy obejmujesz uwagę całe swoje ciało w asanie i uczysz się być blisko swojego oddechu podczas pranajamy.
  • To zaproszenie do odkrywania i doświadczania swojej osobistej przestrzeni harmonii - gdy odnajdujesz lekkość nawet w tej wymagającej pozycji i doświadczasz chwil zatrzymania, ciszy i bezruchu podczas praktyki medytacji.
  • To zaproszenie do sięgnięcia po pełnię siebie - gdy nie poddajesz się zniechęceniu i rozwijasz wiarę w siebie sięgając po te trudniejsze asany.
  • To doświadczenie, które ożywia nie tylko ciało, ale też porusza umysł i duszę i budzi radość istnienia.
Zapraszam Ciebie do wspólnego spędzenia tego wakacyjnego czasu z właśnie taką praktyką jogi!

Oprócz praktyki jogi czekają tutaj też na Ciebie niezwykłe wieczorne spotkania, które mogą Ci podarować mnóstwo wspaniałych przeżyć, odkryć i wglądów! I czas na spacery do lasu, czytanie książki, nicnierobienie....

Oto program warsztatu:
  • Dwie sesje dziennie JOGI - harmonijnej praktyki asan, wykonywanej z poszanowaniem inteligencji i możliwości ciała, ale poruszającej wszystkie jego komóreczki i uczące inteligentnej współpracy z ciałem i korzystania ze swojego umysłu tak aby wspierał Twoją praktykę jogi, zamiast podstawiać Ci nogę;-)
  • Wieczór JOGICZNYCH INSPIRACJI - podczas, którego dowiesz się o co w tej jodze chodzi
  • Specjalny wieczór z KONCERTEM GONGÓW - niezwykła kąpiel w dźwiękach gongów i mis, pomagajacą uwolnić to co już nie służy i nie jest potrzebne!
  • Wieczorne SPOTKANIE Z MANDALAMI - rysunkami na planie okręgu, które mogą wnieść w Twoje życie więcej harmonii i pogody ducha :-)
... z doświadczenia - i od uczestników poprzednich edycji - wiem, że taki program jest gwarancją udanych wakacji! Takich, które nie tylko odrywają Ciebie od codzienności, ale też dają coś więcej - budzą na nowo entuzjazm i chęć życia, pomagają rozwinąć skrzydła (nie tylko te jogiczne!) i zasiewają ziarenka nowych odkryć, wglądów i inspiracji. Takie wakacje to w pewnym sensie inwestycja w Twoją przyszłość <3 Ale to nie wszystko, bo czeka tutaj na Ciebie jeszcze coś więcej - coś co wykracza poza oficjalny  program!

Co jeszcze czeka tutaj na Ciebie?
  • Kameralna grupa, życzliwa atmosfera :-)
  • Wspaniała przestrzeń na spacery i bycie na łonie natury - dom leży tuż pod lasem!
  • Inspirujące rozmowy!
  • I niezwykłe doznania kulinarne podczas posiłków wegetariańskich serwowanych przez Gospodarzy <3
A oto kilka opinii uczestników poprzednich edycji:

"Sierpniowy obóz pozwolił mi przypomnieć sobie, że joga to jest to, co sprawia mi przyjemność i pozwala naprawdę się zrelaksować. Każdy kolejny dzień przenosił mnie krok dalej jeżeli chodzi o możliwości ćwiczenia kolejnych sekwencji asan i uzyskiwania spokoju wewnętrznego. A o to właśnie chodzi w jodze – przekraczanie tego, co na pierwszy rzut oka, wydaje się niemożliwe do przejścia. Ola"


"Warsztaty od początku były dla mnie jakieś magiczne, inne niesamowite, i jednocześnie jednak mocno osadzone w jodze. Ćwiczę  już ładnych parę  lat, a dopiero teraz inaczej, jakoś głębiej spojrzałam w jogę i dopiero teraz zaczęłam trochę rozumieć co to NAPRAWDĘ  jest joga. I to dzięki rozmowom z Anią, ale przecież też z Wami wszystkimi. Każdy moim zdaniem był jakąś inspiracją tego co się działo. Niesamowita Ania, niesamowici uczestnicy, niesamowite miejsce i gospodarze. Dziękuję Wam wszystkim za ten dobry czas i do zobaczenia na macie! Magda"


"Wakacje z jogą to głęboki wypoczynek na wielu poziomach. Codzienna kilkugodzinna praktyka jogi prowadzona pod czujnym okiem Ani w połączeniu z przepyszną dietą wegetariańską i pięknem gospodarstwa położonego na skraju lasu zapewniają oderwanie od codzienności i przeniesienie w bezpieczną przestrzeń relaksu. Ania każdemu z uczestników poświęca wiele uwagi objaśniając i korygując asany oraz pomagając w rozwijaniu świadomości własnego ciała. Praktyka asan uzupełniona jest poranną medytacją i ćwiczeniami oddechowymi, a także kąpielami w dźwiękach gongu. Warsztat nie tylko pozwolił mi zregenerować się i głęboko wypocząć, ale też uzyskać nowe spojrzenie na wiele spraw. Ola"


Więcej opinii znajdziesz tutaj: http://www.mandalamagica.pl/index.php?action=menu&start=tekst&m=60,91&ID=91

To jak - dołączysz do nasz?
To zaproszenie jest dla Ciebie, jeżeli:
  • pragniesz spędzić czas swoich wakacji tak aby jak najbardziej procentował na przyszłość - mnóstwem wspaniałych przeżyć, doświadczeń, inspiracji i wglądów!
  • chcesz w pełni  skorzystać ze skarbu jakim jest praktyka jogi wykonywana w harmonijny sposób i we współpracy z ciałem
  • pragniesz zadbać o siebie "wielopoziomowo" - na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnymi duchowym
  • chcesz rozpocząć albo i pogłębić swoją praktykę jogi (kameralna grupa i autorski sposób prowadzenia sesji jogi pozwala zadbać o potrzeby wszsytkich uczestników i tych początkujących i tych bardziej zaawansowanych!)
  • pragniesz odpocząć od zgiełku miasta i codziennych obowiązków i odnaleźć albo rozgościć się w swoje osobistej PRZESTRZENI HARMONII...
Miejsce: Gospodarstwo Agroturystyczne Reni i Marka "Karma na Wsi": http://www.umarka.pl/
Kameralne, przytulne. Tuż pod lasem. Z wspaniałą przestrzenną salą do praktyki jogi.
Z posiłkami przygotowanymi przez Gospodarzy rozmiłowanych w kuchni wegetariańskiej.
Doceniane i chętnie odwiedzane przez uczestników - są tacy co przyjeżdzają tutaj na warsztaty co rok, albo nawet częściej!

Osoba prowadząca: Anna Borawska  - jestem nauczycielką jogi (dyplom Instytutu Iyengara) i trenerką rozwoju osobistego. I bardzo, bardzo serdecznie zapraszam do wspólnego spędzenia tego czasu. Uwielbiam obserwować magię jaka wydarza się podczas warsztatów jogi - odpuszczania, uwalniania, rozluźniania, odkrywania, uspakajania, wyciszania... i delektowania niezwykła gracją i przestrzenią, która pojawia się w naszych ciałach:-) Jeżeli już uczestniczyłaś/eś w moich warsztatach to wiesz czego się spodziewać, a jeżeli nie to zajrzyj  tutaj: http://www.mandalamagica.pl/index.php?action=menu&start=tekst&m=60%2C91&ID=91

Zakwaterowanie i wyżywienie. Mieszkać będziemy w dwu- i trzyosobowych pokojach, z dostępem do łazienek na korytarzu oraz w przestrzennej sześcioosobowej sali z własnymi łazienkami. Wyżywienie wegetariańskie -  poranna "owsianka", obiad i kolacja.

Termin rozpoczęcia i zakończenia: warsztat rozpoczyna się sesją jogi w środę 28 sierpnia o godz. 16:00 oraz kolacją o godz. 18:30, a kończy poranną sesją jogi i obiadem w niedzielę 1 września.

Orientacyjny program dnia:
7:30 - 8:15– pogłębiony relaks i pranajama
8:15 - owsianka/jaglanka  (bez mleka wg. autorskiego przepisu Gospodarzy)
10:15 - 12:15  praktyka asan i 15 minutowa sesja medytacji z oddechem
12:45 – obiad
16:15 –  18:15 - praktyka asan i 15 minutowa sesja medytacji z oddechem
18:30 – kolacja
ok. 20:30 -  wieczorne spotkania (wieczór jogiczny, koncert gongów, mandale)

Opłata za udział:
- 820,- pln - warsztat jogi wraz z pełnym programem oraz pobyt i wyżywienie.
UWAGA - Ilość miejsc ograniczona do 12 osób! – o udziale decyduje kolejność zgłoszeń oraz wpłata zadatku!
Kwota zadatku to 270,- pln.
Dane konta do wpłaty:
Idea Bank 77 1950 0001 2006 0815 0729 0006, Anna Borawska 
W treści przelewu napisz proszę "wakacje joga sierpień"  oraz swoje imię i nazwisko.
Pozostała część kwoty płatna gotówką na miejscu.
W przypadku rezygnacji z udziału w ciągu 7 dni przed terminem warsztatu nie ma możliwości zwrotu zadatku.

Zgłoszenia - mailowo lub telefonicznie:
Anna Borawska, 0-664 035 601, annaborawska@pro.wp.pl
TERMIN ZGŁOSZEŃ: do piątku 23 sierpnia 2019.
Potwierdzeniem zgłoszenia jest dokonanie wpłaty zadatku - prześlij mailem potwierdzenie przelewu.

Warsztat przeznaczony jest dla osób zarówno już praktykujących jogę jak i dopiero rozpoczynających. Kameralny charakter warsztatu oraz autorski sposób prowadzenia zajęć pozwalają zadbać o potrzeby każdego z uczestników. Osoby rozpoczynające proszone są o zgłoszenie tego faktu przy zgłoszeniu.


Wrażenia uczestników z wcześniejszych prowadzonych przeze mnie warsztatów jogi znajdziesz tutaj: http://www.mandalamagica.pl/index.php?action=menu&start=tekst&m=60%2C91&ID=91

Proszę przywieźć ze sobą matę do ćwiczenia jogi, koc oraz pasek.

Dojazd: szczegółową informacje o dojeździe otrzymasz na kilka dni przed warsztatem. Dla osób nieposiadających własnego samochodu jest możliwość zabrania się ze zmotoryzowanymi uczestnikami albo dojechania pociągiem.